
7 Gründe, warum Schlafen unter freiem Himmel glücklich macht
1. Schlafen unter freiem Himmel synchronisiert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus Jeder Mensch trägt einen Zeitplan in sich, der dem Körper sagt, wann Zeit zum schlafen oder wachen ist, auch bekannt unter dem Begriff »circadianer Rhythmus«. Gustav Kramer und Jürgen Aschoff fanden bereits in den 1950er Jahren heraus, dass sich der Schlafrhythmus von