Gesund schlafen
an der frischen Luft
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, wie wichtig es ist, frische Luft zu tanken. Von der bekommt man beim Draußen Schlafen reichlich und ohne, dass man dafür zusätzliche Zeit investieren muss – denn Schlafen muss man sowieso.
Und so ist Draußen Schlafen der einfachste Beitrag zu einem gesunden Leben.
Auch aus unserer eigenen jahrzehntelangen persönlichen Erfahrung wissen wir, dass Draußen Schlafen gesund ist. Wenn wir draußen schlafen – und das tun wir in der SkyHeia gut geschützt mindestens 360 Tage im Jahr – wachen wir erholter auf und brauchen tatsächlich rund eine Stunde weniger Schlaf pro Nacht.
Schlafforscher und Chronobiologen wie Dr. Annette Krop-Benesch wissen: Draußen Schlafen ist aber nicht nur wegen der vielen frischen Luft gesund, sondern auch weil man einen größeren Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht erlebt als in geschlossenen Räumen. Und der Temperaturunterschied ist enorm wichtig für unsere innere Uhr, die unseren Schlaf seit der Steinzeit maßgeblich steuert.
>> Zum Interview mit der Chronobiologin Dr. Annette Krop-Benesch
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Das Einzelbett ist erhältlich zu einem Preis ab € 2.000, das Doppelbett ab € 3.800.
Draußen Schlafen liegt übrigens voll im Trend: Hin zu einem bewusstem Leben im Einklang mit der Natur mit dem Ziel, möglichst lange und zufrieden zu leben – auch als “Longevity” bekannt. Die Übernachtung im Freien macht nämlich sehr zufrieden: die Geräusche, die Gerüche und der Blick ins Universum erden uns und relativieren die Sorgen des Tages. Draußen Schlafen ist extrem entspannend – für Körper und Geist.
Draußen Schlafen ergänzt auch das “Freiluftleben” (Friluftsliv), eine Jahrhunderte alte skandinavische Outdoor-Tradition, die gerade heute wieder intensiv gelebt wird. Draußen Schlafen erweitert diese großartige Bewegung in die Nacht.
Zum richtigen Abenteuer wird Draußen Schlafen, wenn Du den heimischen Garten oder Balkon verlässt und Dir ungewöhnliche Orte dafür aussuchst. Möglichkeiten gibt es genug: Dein Garagendach, eine alte Burg oder eine Lichtung im Wald. Wo Du schlafen darfst, erfährst Du in unseren FAQs.
Noch mehr Spaß macht es Dir vielleicht, wenn Du Deine Freunde zum Draußen Schlafen mitnimmst. Nicht nur am Lagerfeuer sitzen, sondern gleich daneben einschlafen.
Das erste echte Outdoor-Bett
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